雞肉搭配什么蔬菜最好？雞肉不能和什么同吃

　　雞肉是很多人最熱愛(ài)的肉類(lèi)，尤其雞胸肉受到了很多喜歡健身、運(yùn)動(dòng)人士的熱愛(ài)，那么你知道雞肉和什么蔬菜一起吃比較好呢？雞肉不能和什么一起吃？下面我們就來(lái)看看吧

　　雞肉搭配什么蔬菜好

　　1、雞肉可以與胡蘿卜搭配 熬制胡蘿卜雞肉粥，先煮好雞肉粥，然后將切碎的胡蘿卜，加入粥中稍微煮一下就行了，雞肉胡蘿卜搭配是很美味的食物，其中含有的胡蘿卜素等維生素都不會(huì)被破壞。

　　2、雞肉加上土豆絲、胡蘿卜絲、生菜 可以做成雞肉蔬菜卷，事先把土豆絲，胡蘿卜絲，雞肉煮熟，把雞蛋攤成蛋餅，用蛋餅卷起土豆絲、胡蘿卜絲，生菜，雞肉，這樣做的蛋卷新鮮而且胡蘿卜素，鈣，維生素含量都還不錯(cuò)。

　　3、雞肉和土豆搭配 可以做成雞肉土豆湯，雞肉鮮嫩，加上土豆的口感，自然是相當(dāng)不錯(cuò)的一道菜。

　　4、雞肉可以和洋蔥搭配 可以做成洋蔥炒雞肉，是補(bǔ)鐵很好的食物，能夠加速血液的循環(huán)流動(dòng)

　　5、雞肉和胡蘿卜、豆腐搭配 可以做成雞肉餅，可以將雞肉，胡蘿卜，豆腐攪碎，做成餅狀，煎熟就行了。

　　6、雞肉和白菜等青葉菜搭配 可以做成青菜雞肉丸，將各種青菜和雞肉攪碎，捏成丸子，吃的時(shí)候再去煮也可以。