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兒子考98分家長患抑郁癥 面對壓力該如何調(diào)整?

2019-09-11 20:55:54來源:四海網(wǎng)綜合環(huán)球網(wǎng)

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  每天工作12小時

  做夢都在備課

  9月初,剛剛開學,杭州的年輕教師肖肖(化名)面對家長的挑剔、領導的期望,出現(xiàn)了不少的心理壓力,并經(jīng)常失眠、焦慮。來到醫(yī)院就診,經(jīng)吳萬振副主任醫(yī)師診斷,肖肖患上了焦慮癥。

  肖肖說,半年前她應聘到某小學做語文教師。一些家長認為她缺少工作經(jīng)驗,“鎮(zhèn)”不住淘氣的學生,時而去校長那里詢問她的情況。有一次她正在班里講課,眼角余光發(fā)現(xiàn)門外有兩個人探頭探腦,起先她沒在意,下課后她才知道,那兩人是來“查崗”的學生家長。校領導也曾經(jīng)以提高升學率、嚴抓教學質(zhì)量為主題找她談話。

  肖肖說,其實她每堂課都很努力地做準備,主動向老教師們請教,每天工作的時間都在12小時以上,甚至在夢里都在為第二天的課程做準備,為此她患上了嚴重的神經(jīng)衰弱,經(jīng)常失眠。過完暑假剛開學,她的失眠更加嚴重了。

  吳萬振介紹,她接診過一些像肖肖這樣的患者,來自家長和領導的壓力令一部分年輕教師變得焦慮不安。許多家長希望老師也能像父母一樣關心、教育孩子,但家長某些行為會給老師們帶來無形的壓力,自我調(diào)節(jié)能力較弱的新老師因此產(chǎn)生焦慮等不適應癥狀,嚴重的甚至影響教學和孩子們的心理健康。

  吳萬振建議,新老師要正視各方壓力,學會自我調(diào)節(jié)、釋放;多跟老教師請教經(jīng)驗,多與學生家長溝通,增強自身業(yè)務水平,建立師生間的良性循環(huán)。

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