每天刷社交媒體超3小時易抑郁 你還敢刷手機嗎

　　研究還發(fā)現，約9%的參與者有內在心理問題，如社交退縮、難以應對焦慮或抑郁，或將情感封存于內心。約14%的人表示，他們有外在心理問題，包括做出攻擊性行為和不服從。超過1000名青少年表示，他們不僅有內在心理問題，也會有外在的心理問題。

　　這項研究的參與者之一拉西姆博士說：“許多現有的研究已經發(fā)現了數字或社交媒體的使用與青少年健康之間的聯系，但很少有人關注這種長期的聯系。我們的研究表明，那些在社交媒體上花費大量時間的青少年更有可能在一年后出現心理問題。”

　　然而，拉希姆澄清說，他們的研究結果并不能證明使用社交媒體會導致心理健康問題。他們只看到了相關性。盡管如此，拉希姆認為少花點時間在社交媒體上對年輕人是有好處的。

　　拉希姆說：“社交媒體可能會讓青少年與日常生活產生隔閡，我們需要找到一個更好的方法來平衡社交媒體帶來的好處和它可能帶來的負面影響。”