手指有倒刺是怎么回事？手指有倒刺缺乏什么營(yíng)養(yǎng)

　　手指有倒刺是怎么回事？生活中我們經(jīng)常會(huì)看到指尖長(zhǎng)有倒刺，雖然不是什么大問(wèn)題，但是非常影響美感，尤其是秋季最是常見，那么手指有倒刺是怎么回事呢？手指有帶刺缺乏什么營(yíng)養(yǎng)？下面我們就來(lái)看看吧

　　手指有倒刺是怎么回事：

　　手倒刺，是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂紋所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C。

　　倒刺一般長(zhǎng)在指甲旁邊。手上有倒刺時(shí)，不要老是急著將它拔掉。因?yàn)榈勾膛c肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時(shí)，不僅疼痛，還會(huì)讓周圍的皮膚受傷，甚至?xí)�引發(fā)流血，導(dǎo)致手部感染。

　　處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及涂上潤(rùn)手霜。

　　又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營(yíng)養(yǎng)肌膚的作用。

　　手指有倒刺身體缺乏什么營(yíng)養(yǎng)：

　　缺乏維他命A、E鋅及硒會(huì)引致肌膚干燥，須攝取足夠養(yǎng)分補(bǔ)充。

　　紅蘿卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A；維他命E可自干果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲��；海產(chǎn)、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。

　　如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C。