經(jīng)常穿高跟鞋有什么危害？女性穿高跟鞋的六大危害
很多女性對(duì)高跟鞋是完全沒(méi)有抵抗力的，因?yàn)楦吒茏屌燥@得苗條修長(zhǎng)且性感美麗有氣質(zhì)。但是幾乎每個(gè)女性穿一天高跟鞋下來(lái)的感覺(jué)都是痛苦的，穿高跟鞋不僅辛苦，對(duì)身體健康還有很大的影響。那么經(jīng)常穿高跟鞋有什么危害呢？本篇文章小編就為大家?guī)?lái)了女性穿高跟鞋的六大危害說(shuō)明，一起來(lái)了解一下。
一.對(duì)腳趾的影響
當(dāng)腳趾被迫和鞋前方相擠壓的時(shí)候，會(huì)使腳趾頭處于不自然的形態(tài)，導(dǎo)致腳趾頭中間的關(guān)節(jié)因?yàn)槟_趾經(jīng)常彎曲而導(dǎo)致變形的腳部問(wèn)題。槌狀趾會(huì)導(dǎo)致腳趾疼痛。
鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會(huì)造成拇指外翻。而外翻的拇指因?yàn)橐恢北恍幽Σ翂浩龋l(fā)炎時(shí)會(huì)有尖刺般的壓痛感。另外，過(guò)尖的鞋頭會(huì)擠腳，會(huì)使拇囊炎的問(wèn)題惡化。
二.對(duì)腳底的影響
鞋子和腳不斷摩擦的地方，會(huì)長(zhǎng)出厚的硬皮。當(dāng)你穿上高跟鞋，腳滑上前方，并擠在那個(gè)窄小的鞋子內(nèi)，這會(huì)對(duì)腳形成全新的壓力點(diǎn)，并形成摩擦。容易長(zhǎng)雞眼和厚繭。
對(duì)于有些女性來(lái)說(shuō)，短跟的高跟鞋已不能滿足其對(duì)美的追求，穿的鞋跟越來(lái)越高。然而卻不知，扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一樣維持著足弓的穩(wěn)定。鞋跟越高，足弓的后臂越長(zhǎng)，跖腱膜所受的拉力（張力）也就越大。如果長(zhǎng)期拉力過(guò)大，跖腱膜松弛，足弓就隨之降低，嚴(yán)重的會(huì)造成扁平足。
除此之外，穿高跟鞋還可能引發(fā)扭傷等與高跟鞋相關(guān)的一系列意外事故。為了降低穿高跟鞋給我們的健康帶來(lái)的傷害，女性在選擇高跟鞋時(shí)，最好將高跟鞋的高度限制在3.8厘米以?xún)?nèi)，并且可以通過(guò)增加鞋內(nèi)墊減小鞋跟給腳關(guān)節(jié)帶來(lái)的壓力。
