獼猴桃可以天天吃嗎 獼猴桃吃多了會(huì)怎么樣

　　獼猴桃性寒，不宜多食,脾胃虛寒者應(yīng)慎食，大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過(guò)多和尿頻者忌食。由于獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　二、獼猴桃一天吃幾個(gè)最好

　　獼猴桃一天吃一到兩個(gè)即可，獼猴桃屬于寒性水果，食用過(guò)多容易造成腹痛腹瀉的癥狀，建議引起重視，一天當(dāng)中控制獼猴桃的食用量，獼猴桃屬于常見(jiàn)的水果之一，它含有十分豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，定期食用可以預(yù)防疾病，延緩衰老，對(duì)身體的益處比較多，此外獼猴桃還具有減肥瘦身的功效，在飯后食用獼猴桃可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，食用方法比較多，可以依照個(gè)人喜好進(jìn)行選擇。