怎樣喝啤酒不傷身 預防喝酒胃痛的方法竅門

　　3、邊吃東西邊喝酒

　　我們常說不要空腹喝酒，對身體不好。確實是，如果我們一直喝酒，不吃東西的話很容易對身體不好，所以最好是要一邊喝酒，一邊吃一些營養(yǎng)價值高的下酒菜，比如豆腐、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，還有蔬菜和海藻類也很不錯。

　　4、喝酒的時候不要吸煙

　　煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴張的血管又因為吸煙而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶于酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應遵守“喝酒不吸煙，吸煙不喝酒”的原則。

　　5、不要一直喝到深夜

　　酒精在肝臟中完全分解的時間約需6小時，因此即使少量飲酒，深夜12點之后也不要喝了，否則會妨礙第二天的工作和生活。