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南瓜子對男人好嗎 常吃南瓜子對男性前列腺的好處

2019-12-12 14:19:26來源:四海網(wǎng)綜合

  二、南瓜子有助改善精子質(zhì)量

  專家指出,這是由于南瓜子中含有大量的鋅。從西醫(yī)角度來說,多吃含鋅豐富的食物不僅對前列腺有好處,還可以增加精子數(shù)量;而從中醫(yī)角度來說,含鋅豐富的食物具有補腎的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等堅果含鋅也比較豐富,可以在很大程度上改善精子質(zhì)量。

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