冬天蓋太厚好不好？蓋厚暖和還是墊厚暖和？

　　冬天蓋太厚有什么影響

　　1、冬天開窗少，氧氣含量相對(duì)小，蓋太厚的棉被，仰臥時(shí)厚重的棉被壓迫胸部，會(huì)影響呼吸運(yùn)動(dòng)，減少肺的呼吸量，使人吸入氧氣較少而導(dǎo)致多夢(mèng);冬厚棉被灰塵多，幾層被的灰塵吸入呼吸道，對(duì)呼吸道黏膜造成一定的影響，尤其是氣管炎和肺氣腫患者，這種鋪蓋方式容易引起疾病復(fù)發(fā)。

　　2、蓋太厚的棉被，被窩熱度必然升高，而被窩里太熱會(huì)使人的機(jī)體代謝旺盛，能量消耗大大增加，汗液排泄增多，從而使人煩躁不安，醒后會(huì)感到疲勞、困倦、頭昏腦漲;夜里蓋太厚的棉被，不但使人體散熱增加，毛孔大開，而且由于冬季的早晨外界氣溫較低，起床后很容易遭受風(fēng)寒。