冬天蓋太厚好不好？蓋厚暖和還是墊厚暖和？

　　冬天蓋被子蓋多厚比較合適

　　被子太厚不舒服，太薄不保暖，一般蓋兩層純棉薄被子，保暖效果和舒適程度最好。被子不能漏風(fēng)，否則會(huì)覺得很冷，最好的辦法就是蓋大一些的被子。

　　另外，從輕薄、保暖、透氣等方面綜合考慮，羽絨被和羊毛被是最適合的冬被之選。

　　人體睡眠時(shí)要排出汗和一些異味，因此，被褥要經(jīng)常晾曬，最好的辦法就是在陽光下晾曬，平時(shí)要經(jīng)常攤開通風(fēng)。

　　具體數(shù)據(jù)的話：因人而異。

　　怕冷的人：毛孔較大，一般蠶絲2.2千克左右/棉花3.7千克左右/鴨絨1.12千克左右

　　不怕冷的人：火氣較大毛孔又小，蠶絲1.8千克左右/棉花3.5千克左右/鴨絨0.85千克左右