曬傷后如何快速修復(fù)？曬后修復(fù)的方法及注意事項

      夏季紫外線強(qiáng)度很高，長時間在外面暴曬又沒有做好防曬措施的話很容易被曬傷，那么曬傷后如何快速修復(fù)？不同程度的曬傷如何補(bǔ)救？本篇文章小編就為大家?guī)�來了曬后修�?fù)的方法及注意事項，一起來了解一下。

　　曬傷后如何快速修復(fù)

　　1、冷敷來幫助降溫

　　當(dāng)皮膚被曬脫皮之后千萬不能先涂抹護(hù)膚品，最主要的任務(wù)要先給皮膚進(jìn)行降溫。皮膚經(jīng)過太陽暴曬之后出現(xiàn)脫皮，這說明已經(jīng)嚴(yán)重受傷了，必須要先進(jìn)行降溫才開始進(jìn)行恢復(fù)。可以使用冰敷的方法來降溫，把冰塊用毛巾來包住，然后敷在被曬傷的皮膚表面上，每天敷3到4次，每次敷30分鐘就可以了，通過冷敷不僅僅可以降低皮膚的溫度，而且可以減輕因為曬傷而帶來的疼痛感。

　　2、涂抹蘆薈膠

　　曬傷的皮膚降溫之后然后開始做修復(fù)的工作，可以涂抹蘆薈膠來修復(fù)皮膚，因為蘆薈膠是從天然植物里面萃取而成的，沒有任何的毒副作用。蘆薈膠里面含有多種元素有利于促進(jìn)皮膚傷口的愈合，而且還可以消腫，同時還可以抑制黑色素的形成，保護(hù)皮膚。最好是早晚涂抹一次蘆薈膠，使用前也可以先把蘆薈膠放在冰箱里降溫，效果會更好的。

　　3、涂抹黃瓜汁

　　黃瓜里面含有的水分非常的多，能夠有效的為皮膚補(bǔ)充因為太陽暴曬而流失的水分，里面含有的維生素c能夠抑制黑色素的形成，增強(qiáng)皮膚的再生和修復(fù)能力，防止皮膚脫皮。把新鮮的黃瓜去皮之后炸成汁，把曬脫皮的皮膚清洗干凈之后用小刷子蘸取黃瓜汁，輕輕地涂抹皮膚上，20分鐘之后用清水沖洗干凈就可以了。

　　4、冰敷脫脂牛奶

　　脫脂牛奶不僅具有美白功效，并且里面含有大量的酵素成分，有利于消炎、消腫、舒緩皮膚，當(dāng)皮膚受到暴曬導(dǎo)致的紅腫脫皮時，可以使用牛奶來進(jìn)行護(hù)理。把牛奶放在冰箱里面，冷藏過后再拿出來，把曬傷的皮膚用清水清洗干凈，然后使用化妝棉侵泡牛奶，輕輕的貼在曬傷的皮膚上，20分鐘左右用清水洗干凈。

　　5、要注意清淡的飲食

　　皮膚被曬傷之后不僅僅從外護(hù)理也要注意內(nèi)調(diào)，要多喝水，吃新鮮的蔬菜和水果，這樣才可以增強(qiáng)皮膚里面的水分，緩解皮膚干燥的癥狀，同時蔬菜和水果里面含有豐富的維生素，有利于皮膚快速的恢復(fù)，促進(jìn)傷口的愈合。

　　皮膚暴曬脫皮后千萬不要做的事情：當(dāng)皮膚暴曬后出現(xiàn)脫皮癥狀，千萬不能用手去撕，不然會導(dǎo)致細(xì)菌感染，恢復(fù)起來時間會更長。