如何物理退燒?物理退燒的方法有哪些?
發(fā)燒感冒是生活中常見的疾病,一般體溫超過37.3°C正常溫度都屬于發(fā)熱。很多人覺得發(fā)燒后吃藥打針有害身體健康,因此很多人在發(fā)燒不嚴(yán)重的時候會選擇使用物理方法退燒。那么物理退燒的方法都有哪些呢?本篇文章小編就為大家?guī)砹宋锢硗藷姆椒ń榻B,僅供大家參考。同時小編也要提醒大家高燒是非常危險的,因此當(dāng)發(fā)燒嚴(yán)重時還是需要及時就醫(yī),而不是盲目的在家自己退燒。
發(fā)燒了如何物理退燒
1.補水
當(dāng)您感到熱時,您的身體會出汗并散發(fā)熱量。 但是,如果大部分的水都流失了; 例如,發(fā)高燒時,身體會關(guān)閉汗腺,以防止進一步的水分流失。 這使身體更難以應(yīng)對發(fā)燒。所以物理解決退燒方法之一是及時補充水分。溫開水、果菜汁、草茶、菩提花茶、柳樹皮、冰塊等等都是可以的。
2.冷敷
具體方法:將冷毛巾敷在額頭上,將毛巾浸入冷水中后再涂。也可以用冷水或冰袋代替冷毛巾。在熱水瓶中裝入冷水或碎冰塊,在其上放一層布,然后放在頭下。小冰袋可以放在腋窩的根部。
注意檢查冰袋是否泄漏,應(yīng)定期更換冰袋中的冷水。
3.溫水洗澡
如果發(fā)燒時精神狀態(tài)良好,可以洗27-37攝氏度的溫水幫助退燒。
水溫過高會引起全身血管擴張,增加耗氧量,容易導(dǎo)致缺血缺氧,加重病情;水溫過低可能會因寒冷而加劇。
4. 35%酒精擦拭浴
酒精會擴張血管,蒸發(fā)時會散發(fā)大量熱量,嬰兒和兒童發(fā)燒時可以使用酒精幫助降溫。
具體方法:準(zhǔn)備100ml的75%酒精,加等量的27-37攝氏度溫水,不要過冷,否則會引起肌肉收縮,使熱量再次升高。 擦酒精時,請用一條小毛巾擦拭嬰兒的脖子,從上至下擦拭并輕拍。 應(yīng)擦拭腋窩,腹股溝以及大動脈和血管的表面,直到皮膚略微發(fā)紅,這有助于冷卻。
注意:請勿摩擦嬰兒的胸部,腹部或腳底,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。