骨折的病人想要補鈣吃以下哪種食物會更有效?骨折病人吃什么可以補鈣
2020-10-10 08:41:58來源：四海網(wǎng)綜合
10月10日，在今天，支付寶的小雞寶寶考考你的問題更新了，今天的問題是關于身體營養(yǎng)的，問題是“骨折的病人想要補鈣吃以下哪種食物會更有效？”按照科學的解釋，那么必然是牛奶和豆制品了，骨頭湯只有脂肪沒有任何營養(yǎng)，下面就來為大家科普一下。
骨折的病人想要補鈣吃以下哪種食物會更有效 小雞寶寶考考你今天答案
今天問題：小雞寶寶考考你，骨折的病人想要補鈣，吃以下哪種食物會更有效?
正確答案：豆制品和牛奶
骨頭湯中的含鈣量非常有限，1L湯中含鈣量僅20mg左右，相當于一口牛奶的鈣量。骨頭湯的脂肪含量高，骨折病人本身就不宜運動，再補充大量脂肪對身體反而不好。需要補鈣可以多吃豆制品和牛奶哦。
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