全球有約3.5億名抑郁癥患者 自己和身邊人精神壓力大時怎么辦?
2020-10-10 11:26:45來源:四海網(wǎng)綜合
生活節(jié)奏快、負擔重、壓力大……如果任由負面情緒累積,它可能就會成為壓垮你的“最后一根稻草”,甚至引發(fā)焦慮癥、抑郁癥等。自己和身邊人精神壓力大時,怎么辦?戳圖分享!一起趕走負能量!
據(jù)央視報道,全球預計有3.5億人患抑郁癥,卻只有不足一半患者接受有效治療,社會對精神疾患的歧視是影響治療的因素之一。我國抑郁癥患病率達2.1%。作為一種常見病,抑郁癥已成人類第二大“殺手”。截至今年9月底,全國嚴重精神障礙患者620萬人。目前,公眾對精神疾病認知率較低,缺乏主動就醫(yī)意識。專家提醒,一些輕度的焦慮、失眠、抑郁等精神疾病可以通過休息、放松來解決。如做到早發(fā)現(xiàn)早治療,超過70%的精神疾病患者可以治愈。
今天,世界精神衛(wèi)生日,希望更多人能了解并正確看待抑郁癥!
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標簽:壓力
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