經(jīng)常大笑有助于減肥,是真的嗎?經(jīng)常大笑對減肥有幫助有效嗎
2021-04-16 17:31:59來源：四海網(wǎng)綜合
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問題：經(jīng)常大笑有助于減肥，是真的嗎？
答案：真的
答案解析：
經(jīng)常大笑可以放松身心，同時也有助于減肥，因為在大笑時，身體會有45種肌肉都在運動，大笑一分鐘相當(dāng)于做了45分鐘的有氧運動，因此大笑也是可以減肥的。大笑一小時可以燃燒100卡路里的熱量，約是一小包薯片及小條巧克力含的熱量。一般要消耗100卡路里需要舉重半小時，或在家吸地毯約45分鐘，但大笑一小時卻有同樣的效果。
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