2020年中小學肥胖率超10% 2020年我國大學生肥胖率為5.5%

2021-04-24 13:45:33來源：四海網(wǎng)綜合

　　隨著生活條件好轉(zhuǎn)，肥胖成為公眾最擔憂的問題之一。因為肥胖可能帶來各種潛在健康問題，而且我國肥胖現(xiàn)象越來越呈年輕化。

　　數(shù)據(jù)顯示：近5年間，各學段超重和肥胖比例整體呈逐年上升趨勢。其中，2020年我國大學生肥胖率為5.5%，而中小學則超過了10%。

　　去年年底，國家衛(wèi)健委發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》指出：我國居民超重肥胖問題不斷凸顯，城鄉(xiāng)各年齡組居民超重肥胖率繼續(xù)上升，有超過一半的成年居民超重或肥胖，6至17歲、6歲以下兒童青少年超重肥胖率分別達到19%和10.4%。

　　青少年肥胖普遍可能是由于以下原因：

　　1.吃得太多、太好，營養(yǎng)過剩，積攢出多余的脂肪；

　　2.在體育鍛煉的習慣養(yǎng)成、作息時間等都存在很多問題。孩子安靜待在室內(nèi)的時間多，缺乏足夠的活動量。

　　3.遺傳原因。父母體重過于重，孩子受遺傳因素影響，出現(xiàn)肥胖的幾率大。

　　因此，要預防孩子肥胖，在生活中應當注意這幾點：合理飲食，防止暴飲暴食，補充過多過量的營養(yǎng)；每天保證一定的運動量，養(yǎng)成健康的生活方式。

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