過(guò)期的水能喝嗎

　　1、過(guò)期的水不能喝，過(guò)期的礦泉水里含有較多的鈣和鎂，水過(guò)期后鈣和鎂發(fā)生變質(zhì)，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，食用后會(huì)引起腸胃不適。礦泉水過(guò)期后可以用來(lái)洗臉，可幫助增加肌膚的滋潤(rùn)度。水存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，雖然含量比較低，但時(shí)間久后對(duì)人的身體會(huì)產(chǎn)生很大危害，因此也提倡不喝隔夜水。

　　2、礦泉水是從地下深處自然涌出或經(jīng)人工揭露未受污染的地下礦水，含有一定量的礦物鹽、微量元素和二氧化碳?xì)怏w。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的，含有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標(biāo)。礦泉水應(yīng)以不加熱冷飲或稍加溫為宜，最好不要煮沸，因?yàn)榈V泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度，而煮沸時(shí)鈣、鎂易析出（水垢）。煮沸的礦泉水會(huì)丟失鈣、鎂物質(zhì)，因此礦泉水的最佳飲用方法是常溫下直接飲用。