長期臥床的害處

　　1、經(jīng)常躺著不運動會明顯的降低胃腸道的蠕動功能，長此以往會造成食物的消化和吸收的功能障礙，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、燒心、腹脹，嚴重時會引起便秘等消化系統(tǒng)的危害。

　　2、對循環(huán)系統(tǒng)造成很大的危害，例如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的出現(xiàn)，或者因長期不運動而產(chǎn)生冠狀動脈內(nèi)粥樣硬化的斑塊，斑塊脫落或破裂時會導致急性冠脈綜合征，甚至嚴重時會引發(fā)急性心肌梗死，都是長期躺著的危害。

　　3、壓迫骶髂關節(jié)形成局部和臀部后面的褥瘡，還會導致肌肉的萎縮、肌肉攣縮，都屬于長期躺著不運動的危害。