孕婦可以吃豆腐腦嗎

　　1、孕婦可以適量的吃豆腐腦，豆腐腦里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，里面含有微量元素、礦物質(zhì)和一些維生素，有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。

　　2、豆腐腦里面含有大豆蛋白，還有鈣、磷這一類的成分，有利于促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育和胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，適量的吃豆腐腦，還有利于補(bǔ)充鈣、磷、鐵對(duì)于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育是有很好的作用的，但是應(yīng)該注意不要一次性吃的太多，否則不容易消化和吸收，會(huì)影響到鐵的吸收，引起腹脹腹瀉這一類現(xiàn)象的發(fā)生。