哺乳期可以喝祛濕茶嗎

　　1、體內濕氣過重會影響身體健康，尤其是哺乳期女性，此時體質不好，濕氣過重也會影響正常的泌乳，這也會影響給寶寶正常喂奶。但是此時期卻不建議喝祛濕茶排濕。因為這種茶類所添加的一些排濕藥物，有可能因藥效不明而影響到哺乳期間的乳汁分泌。而另一種可能會改變乳汁質量，這也可能會影響到吃奶寶寶健康。

　　2、在哺乳期一定要注重飲食安全，在不完全確定能夠保障哺乳期健康的情況下，盡量不要去吃一些具有藥效作用的食物飲品。如果哺乳期體內濕氣過于嚴重，可通過食療方式起到排濕去毒作用。

　　3、可以每日熬一些紅豆薏米湯，其性微寒，能夠清熱，祛濕，利尿，具有較好的排毒去濕功效，而且制作方式比較簡單，直接加清水煮薏米和紅豆一個小時左右以后，就可以食用了。

　　4、另外，日常排濕和利尿消腫，清熱去火，還可以適量的熬些冬瓜蝦仁湯，或者使用冬瓜皮或冬瓜瓤煮水飲用，也能有較好的清熱祛濕作用。