吃什么可以護肝養(yǎng)肝

2021-08-17 18:52:51來源：四海網綜合頭條

　　1、銀耳：銀耳有明顯的降脂和抗血栓作用。

　　2、土豆：有很強的降低血中膽固醇，維持血液酸堿平衡，延緩衰老及防癌抗癌作用，土豆含有豐富的膳食纖維和膠質類等容積性排便物質。

　　3、山楂：可加強和調節(jié)心肌，心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低膽固醇，促進脂肪代謝。

　　4、菊花：降低血脂的功能，具有平穩(wěn)的降壓作用。

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