南瓜和牛奶可以一起吃嗎

　　1、南瓜和牛奶能夠一起吃，二者不存在食物相克的現(xiàn)象。

　　2、牛奶的營養(yǎng)價(jià)值很高，富含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等微量元素，南瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、類胡蘿卜素、果膠、礦質(zhì)元素、氨基酸、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。兩種食物一起吃能夠起到很好的補(bǔ)中益氣、生津止咳、潤肺養(yǎng)胃、潤腸通便的功效。所以吃牛奶和南瓜對(duì)身體健康是大有益處的。