四海網(wǎng)

夏季排汗太多吃什么好

2021-08-26 17:45:27來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、季出汗較多可以吃一些補(bǔ)氣的食物,比如小米、胡蘿卜、紅薯等,如果還有精神不振的現(xiàn)象,可以泡一些西洋參的水來(lái)喝,最好先到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)咨詢。夏天是比較悶熱潮濕的,稍微一動(dòng)會(huì)大汗淋漓,中醫(yī)上來(lái)說(shuō)可能是因?yàn)轶w表衛(wèi)氣流失,汗就出得多了,由此惡性循環(huán),所以可以通過(guò)補(bǔ)氣來(lái)調(diào)理身體。

  2、出汗太多時(shí),可以適當(dāng)補(bǔ)充含有鹽分的水或飲料,建議清淡飲食,不要過(guò)于重口味,麻辣、刺激的食物少吃,可以適量加點(diǎn)咸菜,補(bǔ)充點(diǎn)鹽分外,還可以加強(qiáng)食欲。

聲明:本文由四海網(wǎng)用戶htnew原創(chuàng)/整理/投稿,本站收錄此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),文圖內(nèi)容如存在錯(cuò)誤或侵害您的權(quán)益,請(qǐng)與我們聯(lián)系,本站承諾2小時(shí)內(nèi)完成處置反饋工作。Tags:太多
相關(guān)信息

國(guó)際專(zhuān)物館日丨顏值呆萌、工藝順地,那些文物有多酷?

國(guó)際專(zhuān)物館日丨顏值呆萌、工藝順地,那些文物有多酷?
中新網(wǎng)北京5月18日電 又是一年國(guó)際博物館日,與文物有關(guān)的各式展覽吸引了不少人的注意。近些年來(lái),很多文博機(jī)構(gòu)的科普方式越來(lái)越有趣,讓原本顯得有些…

潘周聃成“冷!保菬o(wú)聊借是新潮?

潘周聃成“冷!保菬o(wú)聊借是新潮?
中新網(wǎng)北京5月18日電(記者袁秀月)“潘周聃,29歲,碩士畢業(yè)于蘇黎世聯(lián)邦理工大學(xué)!睍r(shí)隔兩年,《最強(qiáng)大腦第七季》中的一個(gè)節(jié)目片段最近意外在網(wǎng)上走紅…