山楂菊花茶可以天天喝嗎

　　山楂菊花茶，顧名思義就是以山楂、菊花為主的一種茶飲，它有哪些好處，是否有減肥效果，可以天天飲用嗎？

　　1、菊花有疏風(fēng)清熱和解毒消腫的作用，山楂含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有抗菌消炎的作用。山楂和菊花一起泡水喝，可以增強(qiáng)清熱解毒的功效。

　　2、山楂能夠健脾開(kāi)胃，菊花清熱疏風(fēng)，山楂中的有機(jī)酸能夠促進(jìn)食物的消化，兩者一起泡水喝可以增強(qiáng)食欲、健胃消食。

　　菊花山楂茶可以長(zhǎng)期飲用，菊花山楂茶富含多種營(yíng)養(yǎng)成分以及微量元素，長(zhǎng)期飲用可幫助消化、開(kāi)胃健食、緩解火氣的好處，但是需要注意，雖然可以長(zhǎng)期飲用，但需要注意用量，泡茶不宜過(guò)濃，清淡飲用為佳，其次體質(zhì)虛弱者禁忌飲用。菊花茶屬于寒性，具有清熱祛火的功效。所以體質(zhì)較熱或是心火旺盛的人，長(zhǎng)期喝菊花茶，能起到降火的作用。在夏季飲用，還可以幫助消暑和驅(qū)趕邪氣。平時(shí)壓力大或是很疲勞的時(shí)候，喝一杯菊花茶，不僅能趕走疲乏、放松身心，還能夠鎮(zhèn)靜神經(jīng)、緩解頭痛。

　　山楂菊花茶有一定的減肥效用，而且山楂菊花茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲，它可以清熱解毒，排除一些毒素，讓身體變得更加輕盈。而且，山楂能夠促進(jìn)消化、加快毒素排出，菊花又是一種寒性的食材，兩者放在一起，就可以讓清熱解毒的效果更加明顯，從而對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，也是有著一定程度上的效用。

　　1、食欲不振者

　　山楂菊花茶可以健脾開(kāi)胃，適宜食欲不振者食用，可以增強(qiáng)食欲。

　　2、高血壓患者

　　山楂菊花茶有降血壓的功效，高血壓患者適量飲用山楂菊花茶，可以有效降低血壓。

　　3、飲食積滯者

　　山楂菊花茶可以促進(jìn)食物的消化，緩解飲食積滯和脘腹脹痛的癥狀。

　　4、眼干燥熱者

　　山楂菊花茶有疏風(fēng)清熱、平肝明目的功效，眼澀眼干，頭暈眼花者服用可以減輕癥狀。