藏紅花泡水可以吃下去嗎

　　藏紅花可以活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，所以它可以用來調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，緩解疼痛，但也因此例假期間以及懷孕期間是不能吃藏紅花的。藏紅花吃的其實(shí)是花芯部分，一般泡的時(shí)候我們放上幾根就可以了，不用像泡茶那樣放很多，沖泡也最好是開水。

　　可以直接吃下去的，并且不會影響功效。藏紅花除了可以泡茶喝了之后然后吃掉意外，還可以將藏紅花倒入鍋中煮沸，然后服藥水；也可以按一定比例混合藏紅花和白酒，然后將其存放在陰暗干燥的環(huán)境中，大約半個(gè)月后就可以打開服用。或者煮藏紅花粥，將藏紅花放入鍋中煮沸，然后將大米放入液體中煮粥，并在出鍋之前加入少量鹽調(diào)味。

　　如果用藏紅花浸泡在水中喝，則以3~8根藏紅花為宜，總重量不得超過3克，以免危害您的健康。藏紅花茶泡一次可加水2至3倍，可充分利用藏紅花的藥用價(jià)值。建議沖泡藏紅花用開水，將其靜置五分鐘，然后飲用4至5次。藏紅花可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，滋補(bǔ)血液，調(diào)節(jié)月經(jīng)，增強(qiáng)腎臟功能，并預(yù)防心腦血管疾病。

　　藏紅花是一種具有滋補(bǔ)作用的藥用材料，它具有許多功能，如活血化瘀，緩解抑郁和舒緩神經(jīng)。 建議使用80-90度的水進(jìn)行沖泡，以充分分解其成分并使藥物有效發(fā)揮作用。通常不建議使用溫水浸泡，因?yàn)闇厮疀_泡不能完全分離出藥物成分，也不能充分發(fā)揮其促進(jìn)血液循環(huán)和化瘀的藥效。 因此，通常建議使用沸水沖泡藏紅花。