花椒水去濕氣需要多久

　　花椒是我們烹飪中經(jīng)常用到的調(diào)料，不僅可以去膻味、腥味，用花椒水泡腳更是可以驅(qū)寒。關(guān)于花椒的小妙招你知道多少呢，快來get新技能吧。　

　　7天。 花椒泡腳有很好的祛寒的作用，寒濕去除的同時會帶出濕氣，泡花椒7天之后，通常寒氣已經(jīng)完全去除，再繼續(xù)泡腳的話反而會加重身體的燥熱之氣，反而會導(dǎo)致上火的情況。

　　15到20分鐘可以去濕氣。 花椒泡腳具有一定的去濕氣的作用，但是泡腳時間過長容易出現(xiàn)血液下涌，導(dǎo)致頭暈的情況，還會伴隨下肢水腫。而且花椒的刺激性比較強(qiáng)，因此通常不建議浸泡時間過長，15到20分鐘即可，時間過長反而不利于身體健康。 如果腳部肌膚比較厚，可以稍微增加一些時間，控制在30分鐘之下即可。

　　喝花椒水可以去除身體內(nèi)的濕氣，促進(jìn)胃液的分泌，能夠增加食欲，止疼，止癢，殺菌消毒，對于皮膚表面的細(xì)菌有很好的抑制作用，還可以治療濕疹，皮膚瘙癢，神經(jīng)性皮炎，腳氣及外陰瘙癢等多種皮膚疾病�；ń放菟�還可以幫助體內(nèi)有害物質(zhì)的排除，防止毒素的堆積，美容養(yǎng)顏，提高機(jī)體的抗病能力，加速代謝，緩解便秘，預(yù)防和治療痔瘡。

　　1 花椒貼肚臍

　　六七顆花椒，一顆干桂圓肉，適量一點點的艾絨，和在一起打碎，睡覺前挑適量放在肚臍里，用膠布貼上，起床時的揭掉即可。 花椒、桂圓、艾絨，都是熱性食材，且都是天然的材料，放在肚臍，身體就可以吸收它們的熱性，就像太陽可以蒸發(fā)潮氣一樣，隨著熱性進(jìn)入身體，提升陽氣，寒濕自然會被逼出體外。

　　2 花椒泡腳

　　拿一塊棉布或者紗布包上一包花椒，大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩系好口，放在鍋里煮開30分鐘就可以用來泡腳了。 不過花椒的刺激性比較強(qiáng)，因此通常不建議浸泡時間過長，15到20分鐘即可，時間過長反而不利于身體健康。如果腳部肌膚比較厚，可以稍微增加一些時間，控制在30分鐘以內(nèi)即可。

　　3 花椒茶

　　如果在姜棗茶里加上幾�；ń芬黄鹬螅�那就是花椒姜棗茶，它祛寒濕的效果更強(qiáng)，還能止腹痛。 花椒姜棗茶適合下焦寒濕重的人來喝，比如女性宮寒(白帶多而清稀、長期痛經(jīng))、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝。當(dāng)你受涼腹痛的時候，特別是女性經(jīng)期沾涼水以后腹痛的，也可以喝花椒姜棗茶來緩解