孕婦吃生花生有什么好處

　　1、孕婦吃花生是很有好處的，生花生營養(yǎng)價(jià)值非常高，因此對孕婦和胎兒都是很有好處。

　　2、首先，花生里面含有豐富的維生素E，維生素E有預(yù)防先兆流產(chǎn)的作用。對孕婦有保胎作用。

　　3、其次，花生里頭含有多種優(yōu)質(zhì)的脂肪酸，這些脂肪酸對胎兒的智力發(fā)育，對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育都是有利的，因此懷孕吃生花生有利于胎兒的智力發(fā)育。

　　4、最后，花生里面含有豐富的微量元素和多種礦物質(zhì)，像鈣、鐵、鎂、銅等這些都是胎兒生長發(fā)育、體格發(fā)育必須的營養(yǎng)元素，因此孕婦吃生花生對胎兒是有好處的。