晨跑前要不要洗臉?biāo)⒀?/h1>
2021-09-14 21:55:07來(lái)源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、一般需要的。因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候皮膚會(huì)為了降溫而打開毛孔排汗，如果跑步前沒(méi)洗臉，大量的細(xì)菌和空氣中的浮塵會(huì)阻塞毛孔，長(zhǎng)期如此可能會(huì)引起皮膚問(wèn)題。
2、而從衛(wèi)生角度來(lái)講，口腔經(jīng)過(guò)一晚上的時(shí)間會(huì)存在很多殘質(zhì)和細(xì)菌等，而刷牙可以保持晨跑時(shí)口氣清新。
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