菠蘿蜜減肥能吃嗎

　　1、減肥的患者是不能吃菠蘿蜜的。菠蘿蜜屬于高糖、高熱量的食物。經(jīng)常食用會引起身體發(fā)胖，不利于減肥。

　　2、菠蘿蜜這類水果含糖量比較高，所以攝入之后也會代表著攝入的能量比較高，這樣并不利于減肥的患者減重，而減肥的患者，應該去選擇那些升糖指數(shù)，并不是太高的食物來進行適量食用，從飲食方面控制能量從口中的攝入。除此之外還需要選擇適合自己的運動方式，并且堅持的運動，而且適當?shù)倪\動是可以增加能量的消耗，所以如果是從進食方面減少了能量的攝入，又從運動方面增加了能量的消耗，那么減重便可以實現(xiàn)了。