竹葉青茶可以泡幾次

　　喝茶在一定程度上可以促進(jìn)消化，有著一些排毒的作用，那么竹葉青茶是否可以達(dá)到減肥的效果呢？竹葉青茶泡幾次是合適的呢？

　　可以的。在竹葉青茶里面含有比較多的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸以及芳香類的物質(zhì)，這些物質(zhì)在茶當(dāng)中形成了化合物，在調(diào)節(jié)脂肪代謝方面發(fā)揮的作用是非常大的，因此，自然就能夠溶解脂肪、消除油膩，避免脂肪堆積在人的身體當(dāng)中，另外，其中含有的維生素等等物質(zhì)還能夠讓胃腸的蠕動(dòng)增強(qiáng)呢，這樣自然就能夠讓人的膽固醇和脂肪攝取減少，讓減肥排毒效果變得更好一些。

　　竹葉青大約可以泡3次，沖泡竹葉青茶的茶杯一般容量為150毫升，用茶量在3克左右。用茶匙將竹葉青茶從茶盤或茶則中均勻撥入各個(gè)茶杯內(nèi)。浸潤(rùn)泡泡茶水溫在85～90℃為宜，水量為杯容量的1/4或1/3，使竹葉青茶吸水舒張，便于茶汁析出，約30秒后開(kāi)始沖泡。

　　竹葉青茶具有解渴、消暑、解毒、利尿的功效。其味道清香可口，色澤黃綠色，湯清澈見(jiàn)底，具有生津止渴、清熱解毒、化痰的功效。清熱消炎、利尿通絡(luò)。它含有皂甙、糖和維生素A、C，具有清熱、消炎、利尿、通便的功效。

　　竹葉青茶較好，其歷史悠久，是中國(guó)著名的茶葉之一。竹葉青茶產(chǎn)自峨眉山地區(qū)，地理位置優(yōu)越，茶香濃郁，回味悠長(zhǎng)，品質(zhì)較佳。竹葉青茶營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量豐富，具有利尿通便、排毒養(yǎng)顏的功效，但含有較高的茶堿，晚上不要飲用。