春夏秋冬四季飲茶養(yǎng)生

　　1、春季喝-花茶。春天會(huì)慢慢的變暖的，而且陽氣在徐徐上升，萬物復(fù)蘇，因此說在這個(gè)春暖花開的季節(jié)，我們還是要喝花茶的，因此花茶是可以理氣、和中等功效，而且經(jīng)常的喝花茶是可以振奮我們精神的。

　　2、夏季喝-綠茶。炎熱的夏季，氣候是比較悶熱的，而且很多人往往容易出汗，所以說我們要大量的補(bǔ)充水分的，那么喝綠茶是最好的選擇，因?yàn)橄募竞染G茶是可以清新爽口的。而且綠茶還可以止渴、解暑等功效。

　　3、秋季喝-清茶。秋天天氣慢慢變涼，秋高氣爽，肌膚也是會(huì)變的很干燥，那么喝清茶是可以潤(rùn)膚、生津、潤(rùn)肺等功效。

　　4、冬季喝-紅茶。冬天，天氣寒冷，其實(shí)人們?cè)诙�季的時(shí)候身體的新陳代謝是很慢的，所以說喝紅茶是可以滋養(yǎng)陽氣的，建議在喝紅茶的時(shí)候加點(diǎn)糖效果會(huì)更好。