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2021立冬吃什么習俗

2021-10-11 15:29:37來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、立冬節(jié)氣吃羊肉可以說是很多地方的習俗了,因為羊肉能夠幫助驅寒暖胃,能補氣血,也能緩解風寒咳嗽,是冬天的最優(yōu)補品之一。

  2、立冬還要吃黑豆,因為冬季人們外出少,運動也少,基本上在家貓冬,所以要吃一些脂肪含量少,蛋白質多的食物,比如黑豆不僅具備這兩項功能,而且還富含植物纖維素,可以幫助消化食物。

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