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如何讓孩子盡快適應(yīng)一個(gè)人睡呢

2021-10-12 18:03:16來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、下定決心,如果要讓孩子一個(gè)人睡,就不能太心軟不堅(jiān)定立場(chǎng),因?yàn)楹⒆拥娜鰦苫蛘哐蹨I就改變主義只會(huì)讓孩子更難養(yǎng)成一個(gè)人睡的習(xí)慣。

  2、從午睡開(kāi)始,不少孩子怕黑,所以可以先從午睡開(kāi)始讓孩子適應(yīng)自己躺在一個(gè)房間里睡覺(jué),由此向夜晚一個(gè)人睡過(guò)渡。

  3、告訴孩子這是件很厲害的事情,孩子都喜歡被夸獎(jiǎng),可以在讓他自己睡之前有意無(wú)意告訴孩子,能自己一個(gè)人睡是很厲害的行為,讓孩子不容易產(chǎn)生抗拒心理。

  4、房間布置注意細(xì)節(jié),孩子害怕一個(gè)人睡,主要有兩點(diǎn)原因,一是怕黑,二是沒(méi)人陪。這兩點(diǎn)造成的安全感缺失可以在房間布置上稍作彌補(bǔ),比如把燈的開(kāi)光接在床上伸手一摸就能摸到的地方,并且安裝上小夜燈,免得孩子起夜害怕。還可以把孩子房間與父母房間的門都打開(kāi),讓孩子感覺(jué)一出聲,父母就在旁邊或者害怕能馬上找到父母。

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