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職場(chǎng)上的站姿禮儀

2021-10-14 16:34:10來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、女士前搭手站姿:

  兩腳尖展開,左腳腳跟靠近右腳中部,重心平均置于兩腳上,也可置于一只腳上,通過重心的轉(zhuǎn)移可減輕疲勞,雙手置于腹前。

  2、男士后搭手站姿:

  兩腳平行開立,腳尖展開,挺胸立腰,下頜微收,雙目平視,兩手在身后相搭,貼在臀部。

  3、女士持文件夾站姿:

  身體立直,挺胸抬頭,下頜微收,提髖立腰,吸腹收臀,手持文件夾。

  4、男士提公文包站姿:

  身體立直,挺胸抬頭,下頜微收,雙目平視,兩腳分開,一手提公文包,一手置于體側(cè)。

  站立時(shí),既要遵守規(guī)范,又要避免僵硬,所以站立時(shí)要注意肌肉張弛的協(xié)調(diào)性。強(qiáng)調(diào)挺胸立腰,但兩肩和手臂的肌肉不能太緊張,要適當(dāng)放松,氣下沉至胸腹之間,呼吸要自然。另外要以基本站姿為基礎(chǔ),善于適時(shí)地變換姿態(tài),追求動(dòng)態(tài)美。同時(shí),站立時(shí)要面帶微笑,使規(guī)范的站立姿態(tài)與微笑相結(jié)合。

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