關(guān)于粗糧粥怎么搭配

　　1、紅棗桂圓黑米粥：（1）食材：紅棗、桂圓、黑米、白糖。（2）將紅糖還有桂圓清洗干凈，桂圓去核/外殼。（3）紅糖和桂圓加上黑米直接放入鍋中熬。（4）起鍋之前加入白糖調(diào)味，出鍋即成。

　　2、百合薏米粥：（1）食材：薏米、百合，蜂蜜。（2）將薏米、百合洗凈，放入鍋中。（3）加水煮至薏米熟爛。（4）起鍋前加入蜂蜜調(diào)味，出鍋即成。

　　3、綠豆薏米芡實(shí)粥：（1）食材：綠豆、薏米、干芡實(shí)。（2）竟綠豆和薏米、干芡實(shí)洗凈。（2）在一起浸泡1到2個小時，再撈出。（3）綠豆和薏米一起下鍋慢煮，快熟時放入芡實(shí)。（4）煮開后加入白砂糖調(diào)味，出鍋即成。