幫助脂肪燃燒的茶品

　　1、烏龍茶：烏龍茶含有大量的皂素，可以防止吸收油脂，并快速地排出體外。另外，大量的烏龍茶多酚可以活化血管內分解脂肪的解脂酵素，幫助中性脂肪分解成游離脂肪，可以成為熱量的來源而燃燒掉。茶中的多酚可以讓你的肌膚更加的美麗，所以說是一舉兩得的好方法。烏龍茶可以排毒，而且也可以燃燒脂肪，配合運動減肥的話，可以讓你的脂肪燃燒更快。

　　2、姜黃茶：姜黃茶中作為姜黃顏色來源的「姜黃色素」，可以活化膽汁的分泌，減少血液中脂肪的濃度，也能降低膽固醇。此外，膽汁也被認為有分解脂肪的功用，能夠幫助減肥。而且這樣的茶品中的一些營養(yǎng)物質對于排毒有好處，對于喝酒以后解酒有一定的好處，而且也可以降脂減肥。

　　3、苦瓜茶：苦瓜的種子內富含「共軛亞麻酸」這種成分，一旦吸收到體內就會轉變成能夠促進脂肪燃燒的「共軛亞油酸」，被認為有減肥的功效�？喙弦埠�有膳食纖維、維他命C，對于抗紫外線有好處，而且也有預防便秘的作用。