吃石榴籽有什么好處和壞處
2021-10-18 19:33:49來(lái)源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、吃石榴籽可以潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏、改善視力和保護(hù)心腦血管，還能夠改善大腦功能和關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑度，因?yàn)槭褡阎械亩喾宇愇镔|(zhì)可以幫助改善關(guān)節(jié)的靈活度和修補(bǔ)結(jié)締組織中的膠原質(zhì)，很適合經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人食用。
2、但是石榴籽比較硬，吃多了容易引起消化不良，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。
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