菊花茶可以空腹喝嗎

　　菊花茶沖泡的時候，不適合放置太久，不然菊花茶容易被氧化，變成綠色的。菊花茶還有著養(yǎng)肝護目的功效，那么菊花茶是否可以降血壓呢？菊花茶可以空腹喝嗎？

　　菊花茶可以起到一定的降壓功效，經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學臨床研究表明，菊花茶含有黃酮類物質(zhì)，菊甙，氨基酸，維生素以及微量元素，有抗炎抗病毒，增加冠狀動脈血管流量，提高缺氧的耐受力，清除血管自由基的作用。對防治心腦血管疾病有顯著作用。膽固醇患者以及患有心腦血管疾病的患者，常飲菊花茶是非常好的選擇。 不過喝菊花茶只能作為輔助治療的方式，因此患有心血管疾病的人，還是應(yīng)當以藥物治療為主，但不要用菊花茶送服藥物。

　　空腹最好不要喝菊花茶。菊花茶是以菊花制成的花草茶，性涼，有散風清熱、清肝明目、降壓等功效，空腹時飲用會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛等，對有腸胃疾病的人傷害更大;其降壓功效也可能會導(dǎo)致低血壓血糖的人頭暈，甚至暈倒。因此，空腹最好不要喝菊花茶。

　　不能。 菊花茶最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝，并不建議將泡好的菊花茶留到第二天飲用，因為菊花茶泡好之后，隨著與空氣的接觸，里面的營養(yǎng)成分會慢慢的發(fā)生氧化，從而會導(dǎo)致營養(yǎng)價值降低。另外菊花茶放置時間過久還會滋生細菌，這種過夜的菊花茶再繼續(xù)飲用就可能會引發(fā)各種腸胃不適癥狀。

　　少量飲用安神，量多則提神。 菊花茶中含有大量的芳香類物質(zhì)，飲用后能松弛神經(jīng)，起到凝神靜氣作用，適量飲用能起到緩解壓力、安神助眠的效果。但同時菊花還是一種神經(jīng)強壯劑，能增強毛細血管的抗壓力，當飲用達到一定量時，就能起到提神的效果。所以如果想要安神，就少喝一些，想要提神就多喝一些。