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產(chǎn)后注意事項(xiàng)

2021-10-29 10:39:47來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、保持良好的生活習(xí)慣,注意衛(wèi)生,室內(nèi)溫度適宜,通風(fēng)良好,避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)后有惡露排出,注意保持外陰部的清潔,每日用溫水洗外陰,勤換內(nèi)褲。

  2、注意情緒的變化,產(chǎn)褥期的不適對(duì)哺育嬰兒的擔(dān)心以及分娩的激動(dòng)和緊張,有的產(chǎn)婦可能會(huì)有輕度的抑郁,應(yīng)注意減輕身體不適,家屬給予精神上的關(guān)懷和鼓勵(lì)。

  3、飲食方面,營(yíng)養(yǎng),進(jìn)食要清淡,流食或半流食,食物要有足夠的熱量和水分,如果哺乳應(yīng)該多進(jìn)蛋白質(zhì)和多吃湯汁的食物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素和鐵劑。

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