怎么正確使用手機(jī)

　　正確使用手機(jī)要遵循以下三個規(guī)則：

　　1、關(guān)閉所有的軟件通知，然后根據(jù)自己的優(yōu)化規(guī)則，特定的打開幾個。

　　2、定期查看信息，我是每天只看4次（早起，午餐，晚餐，睡覺）（比如微信，QQ等及時通訊信息）并且告知外界，并形成自己的原則：緊急事情請打手機(jī)。

　　3、不在不適當(dāng)?shù)臅r間和場景不當(dāng)?shù)氖褂檬謾C(jī)，規(guī)劃手機(jī)作為學(xué)習(xí)工具和娛樂工具的特定場景。比如，你可以定義：可以在睡前用手機(jī)看書，在吃飯休閑時可以看娛樂，可以在周末看電影，即將手機(jī)與使用場景規(guī)劃好。