洛神花茶每天喝多少好

　　洛神花有活血的作用，要是在月經來的時候不小心喝的話會不會導致月經的時間變長？洛神花茶每天喝多少是比較好的？

　　經期不能喝洛神花。女性月經期是出血的階段，經期喝洛神花會造成經期出血量增多，經期延長，建議經期女性不要喝洛神花。經期女性應該補充生血食物，例如大棗，枸杞，這些食物有利于經期后子宮的恢復。

　　洛神花泡水一天喝兩次就夠了。洛神花非常不經泡，花萼泡兩次基本就沒什么味道了，營養(yǎng)價值也沒有了，再喝就像喝白水似的，清淡無味了。所以建議可以泡5-6朵較為合適。沖泡洛神花茶每一次的沖泡量一定要注意，也可以和適量的蜂蜜或者冰糖搭配在一起沖泡，一次性不需要加的太多，少量飲用為宜。

　　每隔2-3天喝一次。 洛神花雖然沒有明顯的毒性，但是由于其性味甘涼，如果天天大量服用可能其寒氣會刺激到脾胃，導致脾胃功能虛弱，不利于身體健康，特別是對于體質偏寒的女性來說，若是天天喝洛神花茶，很可能會加劇體內寒氣的聚集而引起不適，一般建議洛神花茶每隔2-3天喝一次比較好。

　　洛神花又叫做玫瑰茄，是一種常見的花茶品種，也是中藥材之一，其味酸，性涼，具有斂肺止咳、降壓等功效，它可以單獨用來泡水喝，但是由于其口感偏酸，有些人不能接受，因此它也可以根據自己的喜好以及身體需求與其他藥材或食材一同泡水飲用，常見的有玫瑰花、蜂蜜、冰糖、山楂、烏梅、金銀花、胖大海等。