100度的沸水泡羅漢果可以嗎

　　羅漢果通常浸泡在 60-80°C 的溫水中。

　　羅漢果營(yíng)養(yǎng)豐富。 如果直接用過熱或沸水浸泡，會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分，在一定程度上降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 浸泡在60-80℃的溫水中不會(huì)損壞內(nèi)容物。 養(yǎng)分能充分溶解水中的養(yǎng)分。

　　首先我們需要準(zhǔn)備一個(gè)羅漢果，取五分之一左右，放入容器中，慢慢倒入300毫升左右的溫水。 用溫水沖泡后，我們需要蓋上茶蓋，小火燉五分鐘左右喝完，沖泡羅漢果的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，如果你不能掌握測(cè)量時(shí)間，你可以沖泡幾次，但不要喝隔夜的羅漢果。

　　是的。

　　泡羅漢果的時(shí)候最好帶殼一起，因?yàn)榱_漢果的殼也含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，所以泡在水里可以起到更好的保健作用，此外，羅漢果殼中含有一定量的甜味劑，用帶殼泡水也能增加其口感。

　　只是新鮮的羅漢果表面會(huì)有一層絨毛，這層絨毛很容易藏污納垢，所以最好先清洗干凈再泡水，這樣會(huì)更衛(wèi)生。