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春分節(jié)氣適合喝什么茶養(yǎng)生

2021-11-12 10:02:42來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、綠茶,春分前后如果沒有遇到嚴(yán)重的倒春寒現(xiàn)象,就是綠茶采摘的最佳時(shí)機(jī)。這個(gè)時(shí)候的茶葉,葉芽肥碩、葉片柔軟、香味鮮活,各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量也比較高,不過(guò)綠茶茶性寒,比較適用于實(shí)熱性體質(zhì)者,具有清火、醒腦、防輻射的作用。

  2、茉莉花茶,可以用“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”來(lái)形容茉莉花茶的香氣,其實(shí)茉莉花茶不僅香味誘人,其還有驅(qū)除寒氣的功能,在初春可以一解我們身上的寒氣,另外還可以振奮精神,消除春困的習(xí)慣。

  3、西洋參茶,春困時(shí)節(jié),早晨賴床、白天犯困、哈欠頻頻的癥狀多見。此時(shí),喝點(diǎn)西洋參泡的茶,即可幫助人們趕走春天的倦意。每次取3-5克西洋參,用300毫升左右的沸水沖泡,悶5分鐘后當(dāng)茶頻飲,反復(fù)沖泡至無(wú)味后將西洋參嚼服即可起到提神的作用。

  4、薄荷菊花茶,菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效,特別適宜春季飲用。同時(shí),還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫,對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

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