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高齡產(chǎn)婦要注意些什么

2021-11-21 18:25:39來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、保持充足的睡眠。高齡產(chǎn)婦一定要保持充足的睡眠,這樣可以提高身體的免疫力,為母親和胎兒的身體健康提供重要的保證。高齡產(chǎn)婦除了每天晚上要保證8個(gè)小時(shí)睡眠,中午還應(yīng)當(dāng)午睡一個(gè)小時(shí)。

  2、攝入充足的營(yíng)養(yǎng)。為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,高齡產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)在懷孕期間堅(jiān)持服用葉酸,并且注意飲食,攝入充足的營(yíng)養(yǎng),平時(shí)應(yīng)當(dāng)多吃綠葉蔬菜,新鮮的水果以及動(dòng)物肝臟,甜菜,花菜,牛奶,蝦皮,豆制品,葡萄干等食物。

  3、預(yù)防感染。如果高齡產(chǎn)婦在懷孕期間接觸到了有害的化學(xué)物品,感染病毒的話(huà),就有可能導(dǎo)致胎兒畸形或者新生兒出現(xiàn)先天性疾病,尤其是懷孕的前三個(gè)月,一定要注意預(yù)防流感,風(fēng)疹,腮腺炎等病毒感染。

  4、注意孕期保健。高齡產(chǎn)婦的難產(chǎn)率比較高,因此要特別注意孕期保健,做好產(chǎn)前檢查,縮短檢查的間隔時(shí)間,如果發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)治療。

  5、注意衛(wèi)生。懷孕以后,女性汗腺和皮脂腺的分泌就會(huì)增多,因此要經(jīng)常洗澡,每天用溫水清洗外陰,勤換內(nèi)衣褲,這樣可以防止患上婦科疾病。

  6、節(jié)制性生活。高齡產(chǎn)婦平時(shí)性生活要節(jié)制,以免由于性生活過(guò)頻導(dǎo)致流產(chǎn),早產(chǎn),羊水早破。

  7、關(guān)注血糖和血壓指標(biāo)。高齡產(chǎn)婦比適齡產(chǎn)婦更容易患妊娠心臟病,高血壓,糖尿病,因此平時(shí)一定要關(guān)注自己的血糖,血壓等指標(biāo),如有異常及時(shí)治療。

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