四海網(wǎng)

坐月子喝什么湯下奶

2021-11-22 20:54:39來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、其實(shí)容易下奶的湯有很多,媽媽們?cè)谠伦永锟梢院纫恍a魚湯,鯽魚湯是很好喝的,它的營養(yǎng)非常的豐富而且喝了以后對(duì)身體是非常有好處的,而且對(duì)于奶水少的媽媽們來說也是很有效果的。除了鯽魚湯還可以給媽媽們用豬蹄來熬湯,豬蹄湯里含有豐富的高蛋白,它和鯽魚湯一樣都能起到下奶的作用。

  2、如果有的媽媽們不喜歡喝這種肉類的湯,那么建議喝絲瓜湯,絲瓜湯不僅有下奶的功效,它還可以增強(qiáng)產(chǎn)后媽媽們的抵抗力,還可以促進(jìn)子宮很好的恢復(fù)。還有就是可以喝蓮藕湯。蓮藕湯可以幫媽媽們奶水變多,口感也是非常好的。在給媽媽們熬湯的時(shí)候一定要注意以清淡為主,不要放太多的鹽,更不要去放辣椒這樣可以避免寶寶上火。

  3、除了這些湯以外,媽媽們平時(shí)喝點(diǎn)粥也是很不錯(cuò)的,比如小米粥、大米粥、紅豆粥等等這些粥不僅容易消化,還能增加體內(nèi)的膳食纖維,對(duì)媽媽的身體也是有好處的。

聲明:本文由四海網(wǎng)用戶htnew原創(chuàng)/整理/投稿,本站收錄此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),文圖內(nèi)容如存在錯(cuò)誤或侵害您的權(quán)益,請(qǐng)與我們聯(lián)系,本站承諾2小時(shí)內(nèi)完成處置反饋工作。Tags:湯下奶
相關(guān)信息

國際專物館日丨顏值呆萌、工藝順地,那些文物有多酷?

國際專物館日丨顏值呆萌、工藝順地,那些文物有多酷?
中新網(wǎng)北京5月18日電 又是一年國際博物館日,與文物有關(guān)的各式展覽吸引了不少人的注意。近些年來,很多文博機(jī)構(gòu)的科普方式越來越有趣,讓原本顯得有些…

潘周聃成“冷!保菬o聊借是新潮?

潘周聃成“冷!保菬o聊借是新潮?
中新網(wǎng)北京5月18日電(記者袁秀月)“潘周聃,29歲,碩士畢業(yè)于蘇黎世聯(lián)邦理工大學(xué)!睍r(shí)隔兩年,《最強(qiáng)大腦第七季》中的一個(gè)節(jié)目片段最近意外在網(wǎng)上走紅…