葵花籽會(huì)升血糖嗎

　　葵瓜子是市面上非常常見的一種堅(jiān)果，通常我們大家都知道葵瓜子對(duì)我們身體是有一定的好處的，但有些人會(huì)出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，那么葵瓜子會(huì)脹氣嗎？葵花籽會(huì)升血糖嗎？

　　吃瓜子可能會(huì)引起脹氣的。在吃瓜子的過程中，需要不斷的進(jìn)行吞咽和嚼碎，從而使很多的涼氣到達(dá)腸胃內(nèi)就會(huì)引起脹氣的發(fā)生，而且大量的吃瓜子還會(huì)消耗體內(nèi)很多的唾液引起嘴干和腹脹，嚴(yán)重者可能還會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，在吃瓜子的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍�溫開水。在大量的吃一些瓜子以后可能會(huì)引起腹中脹氣的。雖然瓜子具有很好的利肺、潤(rùn)腸和健胃的功效，但是在大量食用的時(shí)候，需要不斷的進(jìn)行吞咽，在吃瓜子的同時(shí)，可能會(huì)有大量的冷空氣進(jìn)入到腸胃內(nèi)，從而引起脹氣的發(fā)生，出現(xiàn)脹氣時(shí)，可以對(duì)腹部進(jìn)行熱敷來緩解。

　　吃葵花籽會(huì)使血糖升高的，葵花籽里面含有大量的油脂以及豐富的脂肪酸，這是一種高熱量，高脂肪的食物，大量的吃葵花籽會(huì)引起體重上升，對(duì)血脂有影響，不利于血糖的控制，間接地引起血糖上升。糖尿病的病人是不可以吃葵花籽的，很可能會(huì)加重血糖，糖尿病是慢性的疾病，需要長(zhǎng)時(shí)間在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降低血糖的藥物，不要吃含糖量高的食物。由于葵花籽或其它堅(jiān)果中含有的油脂代謝會(huì)偏多大量的攝入會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的堆積，導(dǎo)致植物大之類的增多，進(jìn)而導(dǎo)致體內(nèi)多余的脂類的增加，引起胰島素抵抗，所以大量的攝入葵花子是會(huì)引起血糖異常的，而適量和少量的攝入葵花籽一般對(duì)血糖影響不大，如果糖尿病患者一般建議每次攝入葵花籽不要高于10粒以上。

　　可能會(huì)�？�瓜子過敏的癥狀是咳嗽不止，身上起紅點(diǎn)，喘不動(dòng)氣，全身發(fā)癢。嚴(yán)重者眼皮紅腫奇癢，身上起尋麻疹。建議口服地氯雷他定抗過敏，口服鈣劑減輕皮膚通透性。如果效果不理想，可以用氯苯那敏、抗過敏治療。建議以后不要接觸葵花籽，要不病情會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩(wěn)定，降低體內(nèi)膽固醇等等。科學(xué)理論證明，葵瓜子里面含有的某種油脂，對(duì)皮膚/眼睛/大腦都有好處。瓜子營(yíng)養(yǎng)豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤(rùn)腸；葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富；南瓜子有驅(qū)蟲作用，適當(dāng)嗑點(diǎn)瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)，促進(jìn)唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進(jìn)面部肌肉的運(yùn)動(dòng)。據(jù)報(bào)道，葵花子有醫(yī)療價(jià)值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。