2022冬天曬太陽會(huì)不會(huì)曬黑

　　會(huì)把人曬黑的，盡管人的感覺沒夏天熱但冬天由于空氣中的濕度變小，太陽紫外線輻射增強(qiáng)，還有人因?yàn)榕吕鋹廴リ柟庀聲�，又因夏季中午那幾個(gè)小時(shí)太陽從頭頂直射，不易曬著臉，而冬季太陽偏南（北半球）從太陽升起到落下都能曬到臉，愛好的人們多搽防曬化妝品。曬太陽也有好處，殺菌和補(bǔ)鈣，老人小孩適當(dāng)曬有好處（小孩注意保護(hù)眼睛）。歐洲人是以曬黑為美，能有時(shí)間曬黑都是有錢人，貧窮勞動(dòng)者哪有時(shí)間曬，所以“秀”的很白。

　　冬天曬太陽不要跨越1小時(shí)。

　　想必在冬天大家都有曬太陽的習(xí)慣，畢竟氣溫太低了，尤其是南方別看溫度高但因?yàn)闆]有暖氣的緣故，所以室內(nèi)溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于室外，就了解冬天曬太陽不要跨越1小時(shí)。 冬天曬太陽雖然很溫順。然則冬天的太陽也會(huì)有紫外線,時(shí)間久了皮膚同樣會(huì)變黑,只是沒炎天顯著。最初幾回只能曬幾分鐘,逐漸增進(jìn)曬太陽的時(shí)間,切不能第一次就曬一兩個(gè)小時(shí),一定要循序漸進(jìn),否則很容易傷風(fēng)。

　　人和動(dòng)植物一樣，不能缺少陽光，紫外線可以通過皮膚轉(zhuǎn)化維生素D，是促進(jìn)鈣吸收的重要物質(zhì)，而鈣又是維持心臟波動(dòng)，骨骼肌肉健康的重要物質(zhì)，但是曬太陽不能涂防曬霜，要將皮膚暴露在陽光下，比如手，胳膊，每天二十分鐘左右即可。平時(shí)每天戶外活動(dòng)半小時(shí)以上，也會(huì)有陽光普照到身上的。另外曬太陽要選擇避風(fēng)的地方，以免曬太陽時(shí)吹冷風(fēng)凍著。不要因此失彼。總之健康最重要。