冬天吃糯米好不好

　　1、冬天吃糯米是有好處的。

　　2、冬天吃糯米的有好處有：

　　（1）幫助御寒。糯米是溫性的食材，冬天外界的溫度較低，相應的，你體內散熱速度會加快，這樣會讓你感覺到寒冷。吃溫性的糯米，能滋補身體，讓你不再感覺到寒冷。吃了糯米之后，胃部暖暖的，不再感覺到寒氣的入侵。

　�。�2）幫助養(yǎng)胃.吃糯米還能養(yǎng)胃。冬天胃部容易受傷，現(xiàn)在很多人的胃部并不健康，吃點糯米，能起到暖胃、養(yǎng)胃的作用，對健脾暖胃，因脾胃虛寒導致的反胃，都有較好的緩解作用。

　�。�3）避免尿頻.尿頻的出現(xiàn)，是一件糟糕的事情，出現(xiàn)尿頻需要從收澀開始，具有收澀功能的食物能避免尿頻的出現(xiàn)。糯米剛好是這樣的食材，能起到收澀作用避免了尿頻的發(fā)生。