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紅薯的屬性是什么

2022-01-01 17:17:36來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、性能:味甘,性平。能補(bǔ)脾益氣,寬腸通便,生用生津止渴。

  2、參考:含糖類、維生素C、胡蘿卜素其中紅皮黃心薯所含較多等成分。

  3、用途:用于脾虛氣弱,大便秘結(jié);肺胃有熱,口渴咽干。

  4、用法:生、熟皆宜,吃法很多。 紅薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的保健食品。

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