吃小龍蝦有什么好處

　　1、能夠壯骨護(hù)牙，因?yàn)辇埼r當(dāng)中含有豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)，能夠有效促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育，有很好的壯骨護(hù)牙的好處。

　　2、能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏，因?yàn)辇埼r當(dāng)中富含有鐵元素，能夠很好的協(xié)助氧的運(yùn)輸，在預(yù)防缺鐵性貧血方面的好處非常明顯。

　　3、能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，因?yàn)辇埼r富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時(shí)含有較多的鋅元素，這兩種物質(zhì)在增強(qiáng)機(jī)體免疫力方面的功能非常強(qiáng)。